Приближается приятная летняя пора, сезон каникул у школьников и долгожданных отпусков у взрослых. Отпуск – время, которое мы с нетерпением ждем и начинаем планировать, как только возвращаемся из прошедшего отпуска.
Если у вас есть сомнения, куда податься этим летом, то хотим вам напомнить о пользе для нашего организма отдыха на морском побережье.Отдыхая на побережье Азовского моря, человек испытывает целую гамму положительных эмоций. Шум прибоя, теплый ветерок, крики чаек над головой – все это помогает отвлечься от повседневных забот, избавиться от последствий стресса, получить заряд бодрости. Но, кроме психологической разгрузки, отдых на побережье в Кучугурах – это замечательная возможность оздоровления. Он укрепляюще действует на организм и способствует избавлению от многих заболеваний.
На морском побережье полезно все: вода, песок и даже воздух. Давайте разберем, чем же полезен воздух рядом с морем?
Целебные свойства морского воздуха известны с давних времен, об этом упоминалось в древнегреческих папирусах и в древних памятниках индоевропейской литературы, возраст которых превышает 4 тысячи лет.
В давние времена зародилась талассотерапия – столь популярное в настоящее время направление, основанное на целебных свойствах морского климата. Сегодня, спустя века, климатические факторы по-прежнему играют важную роль в лечении и профилактике различных заболеваний. Более того, появилось отдельное направление в медицине – климатолечение, куда, помимо талассотерапии, также входит аэротерапия – длительное или дозированное пребывание на открытом воздухе, и гелиотерапия – солнечные ванны.
Воздух в пос. Кучугуры вблизи моря, особенно в штормовую погоду, насыщен микроскопическими капельками морской воды, богат озоном и кислородом, что в несколько раз увеличивает его полезные характеристики, особенно следует подчеркнуть его бактерицидные свойства.
Кроме того, польза морского воздуха обуславливается присутствием в его составе огромного количества микроэлементов. При испарении морской воды часть активных веществ попадает в воздух. В штормовую погоду, когда образуются пенные морские «барашки», их содержание в воздухе увеличивается в разы.
В результате пенообразования воздух представляет собой солевой аэрозоль, насыщенный множеством полезных веществ, например, бромом, йодом, магнием, хлоридом натрия, калия, кальция, также в морском воздухе присутствует множество других соединений.
В морском воздухе абсолютно нет пыли, которая, к сожалению, стала привычной составной частью воздуха в крупных городах.
Также воздух у моря имеет большое количество отрицательно заряженных ионов, которые активно обогащают кислородом наш организм и внутренние органы. Такая ионизация благотворно влияет на наше здоровье, настроение, умственную деятельность, сон и аппетит.
Во время нахождения на берегу моря улучшается работа дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет. Интересно, что наиболее полезен воздух тогда, когда море в Кучугурах неспокойно.
Поэтому, если у вас есть сомнения, выбрать отдых на море или что-либо еще, то подумайте о пользе для вас и ваших детей, которую вы получите, наслаждаясь купанием в соленой воде и прогулками по побережью.